염증성 여드름으로 나타난다. 상열감이 극심해지면서, 피지 분비가 필요 이상 급증하며 마치 유전적으로 타고난 여드름 피부처럼 변화할 가능성이 있다.

심호흡, 명상, 반신욕, 운동, 스트레칭 숙면 등으로 초점을 돌리고 잔잔한 음악을 듣거나 일기를 쓰는 등회복을 위한 나만의 시간을 갖는 것이 좋다.

피부에 열로 인한 스트레스가 누적되면 피부 속 수분이 고갈되어 피지 분비가 급증하게 되는데, 이때 유수분 밸런스가 무너지면서 여드름이 발생하기 쉬운 환경이 만 들어진다. 붉게달아오른 열감과 염증성 징후를 동시에 가라앉혀주는 알로에베라, 아줄렌, 라벤더 등을 스킨케어에 추가한다. 쿨링 아로마 오일을 바르고 마사지하는 것도 좋은 방법이다.